Eine wöchentliche Auszeit für dich und dein Baby

In diesem offenen Schangerschaftsyoga-Kurs schaffen wir gemeinsam einen Raum zum Ankommen, Atmen und Bewegen. Mit individuell angepassten Yogaübungen, bewusster Atmung, Meditation und Entspannung kannst du dir Zeit nehmen, deinen Körper wahrzunehmen und die Verbindung zu dir selbst und deinem Baby stärken. Der Kurs richtet sich an Schwangere. Da jede Schwangerschaft einzigartig ist, werden die Übungen individuell an deine Bedürfnisse und deine jeweilige Phase der Schwangerschaft angepasst. Yoga Erfahrung ist nicht erforderlich.

Neben der gemeinsamen Praxis darf auch die Begegnung und der Austausch mit anderen werdenden Müttern Raum bekommen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich ab dem 2. Trimester.

Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.

5 Termine a 75 Min. | 85 €

1 Termin a 75 Min. | 20 €